Moyens efficaces pour éliminer les plis nasogéniens

Les femmes veulent être belles et attirer l'attention à tout âge. En tant qu'entraîneur de fitness, j'ai vu de nombreuses femmes qui luttaient désespérément contre les manifestations de l'âge sur leur corps, faire de l'exercice sans se ménager. Et ça donne toujours des résultats. Un complexe correctement sélectionné, associé à une alimentation saine, fait des merveilles. Mais que faire si les changements liés à l'âge ont affecté le visage? Comment éliminer les plis et les rides nasogéniens?

Je vais vous le dire honnêtement et professionnellement - comme tous les autres muscles, les muscles faciaux doivent également travailler pour rester en forme. Bien sûr, il est très important d'utiliser des crèmes nourrissantes et d'autres produits cosmétiques, mais ils affectent la couche supérieure de l'épiderme. Il est possible d'obtenir ce léger effet de resserrement et de lissage, mais nous parlons d'un problème venant de l'intérieur - des rides et des plis se forment lorsque les muscles et les tissus se détendent. Ce processus est inévitable.

Les femmes souffrent le plus des plis «nasogéniens» qui apparaissent lors d'un sourire. Voyons comment gérer le pli nasogénien en utilisant diverses techniques à la maison. Faites tous vos efforts - et dans le miroir, vous verrez le résultat dont vous serez certainement satisfait. Et je vais essayer de vous aider avec ça.

Causes de l'apparition du pli nasolabial

La première chose qui vient à l'esprit lorsque l'on mentionne les raisons de l'apparition du nasolabial est les expressions faciales, la seconde est l'âge. Oui, en effet, les rainures détestées se manifestent plus la personne est forte, plus la personne vieillit, et les expressions faciales jouent également leur rôle pervers. Mais ne souriez pas - considérez que vous ne vivez pas.

En plus de deux raisons directes évidentes de la formation d'un pli dans le triangle nasolabial, il existe un certain nombre de raisons indirectes:

  • Perte de poids dramatique. Les rides apparaissent lorsque la peau est incapable de «se ressaisir», s'adaptant à un régime modifié. Ayant perdu une couche de graisse, il reste "suspendu", car avec la graisse de la peau, il n'est pas devenu moins. La situation inverse - cela vaut un peu la peine de tout rassembler, et la peau du visage commence à se lisser, des joues versées soignées apparaissent.
  • Le facteur de l'hérédité. Cela ne peut en aucun cas être exclu. Les plis nasogéniens peuvent être transmis de génération en génération, ou, pour être plus précis, une prédisposition à leur apparition précoce est transmise. Rien ne peut être fait à ce sujet.
  • Raisons externes. Je veux dire ici tout ce qui échappe au contrôle de l'homme - influence naturelle, conditions climatiques, changements de température, problèmes environnementaux, exposition aux rayons ultraviolets, etc. Ceux. tout ce qui empêche la peau de produire du collagène en quantité suffisante. Pour cette raison, l'élasticité et la fermeté sont perdues, cela ne peut qu'affecter l'état de la peau du visage.
  • Avoir de mauvaises habitudes. Vous ne pouvez pas discuter ici, étant un athlète dans l'âme, je demande toujours à mes filles - ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool, car avec ces habitudes, vous annulez tous vos succès que vous obtenez au gymnase. Et dans le cas de la peau, il suffit de ne pas la laisser se renouveler au niveau cellulaire..
  • Manque d'humidité. Un point très important. Il est impossible d'éliminer les plis et les rides nasogéniens sans nourrir la peau avec une hydratation suffisante. Déjà dans chaque théière, la règle retentit: buvez au moins 3 litres par jour. Le suivez-vous? Non? Il est temps de commencer.
  • Dormez dans la mauvaise position. Je parle de ceux qui aiment dormir le visage dans l'oreiller. Pas de commentaires, ne recommencez pas.
  • Produits cosmétiques mal sélectionnés. Il ne s'agit pas de cosmétiques décoratifs, mais de soins.

Ou peut-être essayons les masques?

Pour commencer toute lutte - en surpoids, avec des rides, quoi qu'il arrive - vous devez commencer petit. Dans un premier temps, je suggère de chouchouter votre visage avec des masques à base d'ingrédients naturels. Pour raffermir la peau, saturer sa couche supérieure avec des micro-éléments utiles. Par conséquent, il sera déjà possible de lutter directement avec le pli nasolabial.

Masque au miel

Élimine parfaitement les toxines et nourrit la peau. Il contient du fromage cottage, du miel et de la crème sure. Nous mélangeons tout soigneusement avec un mélangeur et le gardons sur la peau pendant environ une demi-heure.

Mousse aux baies

Prenez les baies de saison et gardez-les à l'esprit. Ajoutez une goutte d'huile d'olive et de jus de citron. Gardez le visage pendant 15-20 minutes.

Huiles de guérison

Prenez toute huile que vous avez chez vous, idéalement l'huile d'olive. Et frottez-le avec des mouvements de massage sur la peau du front, près du nez, doucement, doucement.

Jaune + miel + huile de coco

Vous aurez besoin de tous les ingrédients ci-dessus (2 c. À thé chacun) et 1 c. toute huile végétale. Mélangez le tout, après avoir ramolli l'huile de coco (mais ne l'amenez pas à l'état liquide). Appliquer sur un visage propre en évitant la zone sensible du contour des yeux. Il est conseillé de masser le triangle nasolabial, puis de laisser le masque sur le visage pendant un quart d'heure..

Compresses aux herbes

Des herbes pharmaceutiques sèches - calendula, camomille - sont infusées puis utilisées comme tonique pour le visage.

Huile de coco + aloès

Permet d'hydrater la peau. Pour le masque, vous avez besoin d'huile de coco et de jus d'aloès dans des proportions égales. Si vous avez de l'huile essentielle, vous pouvez également la laisser tomber. Appliquer sur une peau propre, en massant les plis nasogéniens, garder sur la peau pendant 20-30 minutes.

Astuce: si toute la composition n'a pas eu le temps d'être absorbée pendant ce temps, vous pouvez frotter ou enlever avec une serviette.

Mélange de fruits

Les fruits frais de saison sont coupés en fines tranches et conservés sur le visage, entraînant leur endurance en cours de route. Après avoir choyé la peau avec des procédures agréables, vous pouvez commencer des actions plus actives, par exemple, prendre des vitamines à l'intérieur - manger des résidus de fruits.

Ail + miel + lait + argile

Prenez tous les ingrédients en quantités égales. Mélangez jusqu'à obtention d'une pommade homogène (l'ail, bien sûr, doit d'abord être pétri). Appliquer sur le visage nettoyé des cosmétiques décoratifs pendant un quart d'heure.

Important! L'ail peut vous pincer la peau. Veillez donc à ne pas appliquer le masque sur les zones sensibles..

Masque protéiné

Prenez un œuf de poule ordinaire, battez le blanc séparément du jaune. Étalez une serviette en papier et découpez les trous pour les yeux, la bouche et le nez - ce sera votre masque. Appliquer la mousse protéinée sur le visage (à l'exclusion de la peau autour des yeux) et pendant 30 min. couvrez votre visage avec un mouchoir en papier. Après le temps spécifié, retirez la serviette, lavez votre visage et, sans essuyer, laissez l'eau absorber. Ensuite, battez le jaune restant et appliquez-le sur votre visage pendant 10 minutes, puis lavez.

Il faut cependant comprendre que les masques faciaux sont efficaces pour la peau du visage. Les muscles faciaux sont responsables des expressions faciales et de la formation des rides du visage, y compris des plis nasogéniens. Par conséquent, je vous recommande le Top 10 des masques pour les yeux et les meilleurs masques pour le visage à base de charbon actif, et passons à des méthodes plus complexes, qui donnent cependant un excellent effet, si vous n'êtes pas trop paresseux et faites les exercices recommandés.

Nous nous débarrassons des plis nasogéniens sans quitter la maison

Plus vous êtes jeune, plus vous avez de chances de vaincre les rides mimiques sans recourir à des procédures de bureau cosmétologique qui nuisent au budget familial. Et la règle principale dans une telle lutte est la prévention. En suivant des règles simples, vous pouvez vous faciliter la vie:

  • Gardez votre peau tonique en la lavant régulièrement à l'eau froide;
  • Éliminez les aliments malsains de votre alimentation;
  • Faites de la gymnastique et de l'auto-massage.

Arrêtons-nous plus en détail sur le dernier point. Parce que c'est une chose à dire - faire de la gymnastique, et une autre - de dire comment le faire pour se débarrasser des plis nasogéniens.

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, les muscles du visage doivent également être entraînés pour que la peau soit resserrée en premier lieu et que, par conséquent, les rides du visage soient lissées. Vos muscles faciaux bougent très peu, alors essayez de faire régulièrement des exercices faciaux simples pour commencer. Vous pouvez impliquer toute la famille dans cette action, les enfants aimeront particulièrement ces exercices simples. En outre, ils aideront à faire face à certains problèmes de prononciation sonore - alliez l'utile à l'agréable:

  • Gonflez vos joues comme si vous remplissiez un ballon, puis soufflez-les brusquement;
  • Prenez de l'air dans vos joues et essayez de le faire rouler d'une joue à l'autre;
  • Sans fermer la bouche, prononcez tour à tour tous les sons oculaires;
  • Faites un tube avec vos lèvres et essayez de le tirer aussi loin que possible, puis maintenez vos lèvres dans cette position tendue pendant au moins 5 à 10 secondes;
  • Tirez la mâchoire inférieure vers l'avant, revenez en position normale;
  • Tirez sur vos joues et retenez votre souffle;
  • Essayez de pousser tout l'air hors de votre bouche de toutes vos forces.

Ces exercices simples, avec une utilisation régulière, aideront à réduire le pli nasolabial, s'il n'apparaît pas trop, tonifier la peau en travaillant les muscles du visage.

Massage des plis nasogéniens: les techniques les plus efficaces

Lorsque les masques et la simple gymnastique préventive n'aident pas, c'est le tour de «l'artillerie lourde». Le massage vise à détendre les muscles du visage, ce qui améliore le flux lymphatique et l'état général de la peau. Les muscles entraînés ne laisseront pas la peau «tomber», soutenant l'ovale du visage.

Si vous n'avez pas la possibilité de visiter une esthéticienne et de suivre un cours de massage dans le salon, vous pouvez le faire à la maison, en respectant les règles de base de tout massage classique:

  1. Nettoyez votre visage des produits cosmétiques décoratifs avec les moyens habituels.
  2. Appliquez de l'huile de massage sur votre peau pour que vos doigts puissent facilement glisser dessus.
  3. Les mouvements doivent aller du centre vers les bords.
  4. Faites d'abord des mouvements de caresses, puis massez, et alternez ainsi jusqu'à ce que vous massiez tout le visage.
  5. Vous ne pouvez pas masser si la peau présente une inflammation, des néoplasmes, des patients atteints de maladies ORL et des personnes en mauvaise santé.
  6. Après la fin de la procédure, retirez l'huile restante de la peau avec une serviette.

Examinons maintenant les techniques de base qui aideront à éliminer les plis nasogéniens à la maison:

Méthode 1. Complexe d'Emma Hardy

C'est ce que j'utilise depuis 2013, j'ai même réussi à retrouver le même disque. La technique est absolument efficace - testée sur moi.

Méthode 2. Yoga pour le visage

Je recommande également le yoga pour le visage réalisé par Elena Rodicheva. Voici la première leçon du complexe - cela vous semblera très simple. Ne soyez pas paresseux - allez sur sa chaîne et étudiez toutes les leçons. Déjà à partir du troisième - des exercices apparemment simples sont très difficiles à réaliser. Mais très efficace!

Technique 3. Shiatsu

C'est une technique traditionnelle qui nous est venue du Japon, l'auteur est le Dr Takuiro Namikoshi. La règle principale est de tout faire à la même heure, tous les jours. Vous pouvez faire de la gymnastique n'importe où, il n'y a pas de lien territorial.

Le médecin a remarqué qu'en appuyant sur des points individuels du corps humain, le corps commence à activer ses forces et à lutter contre diverses maladies. Nous commençons nous-mêmes à frotter l'endroit qui fait mal afin de stimuler la circulation sanguine dans cette zone. Mais nous le faisons inconsciemment. En fait, le Shiatsu est un massage d'acupression ordinaire, mais il a ses propres caractéristiques et philosophie..

Le Dr Namikoshi a fait valoir que les muscles fatigués ne peuvent pas se contracter au fil des ans, ce qui provoque des rides. Une pression sur les points actifs transforme l'acide lactique en glycolique, ce qui régénère les muscles et conduit au lissage des rides.

Pour faire correctement le massage Shiatsu, vous devez trouver 3 points principaux:

  • Teno. Ce point est caché dans une fossette située juste en dessous du lobe de l'oreille. Exactement là où vous ressentez une gêne lorsque vous appuyez dessus. Là, vous devez mettre le majeur des deux côtés, inspirer avec votre nez en souriant et expirer avec un sourire avec votre bouche, tout en appuyant sur ces points avec vos doigts, maintenez cette position pendant trois secondes. Ensuite, détendez-vous et répétez deux fois de plus. Un tel massage vous permettra de former une belle forme de menton et d'éliminer les poches..
  • Koryo. Ce point est situé sous les pommettes, sur la ligne des pupilles oculaires et des ailes du nez. Avec trois doigts (anneau, index, milieu), appuyez sur cet endroit et ressentez douleur ou inconfort. Faites de même avec le point d'ombre, appuyez simplement vers le bas. Ce complexe aidera à relever les joues, à lisser les plis et les rides nasogéniens et même à guérir la rhinite..
  • Sokkoku. La pointe est cachée au-dessus de l'oreille, à une distance de deux doigts. Et encore, ce sera le point, en appuyant sur, sur lequel vous ressentirez des sensations douloureuses désagréables. Le massage est effectué avec les pouces. Placez-les des deux côtés et appuyez en suivant la méthode de respiration décrite précédemment. Seulement ici, le pressage devrait être avec un léger décalage de la peau vers le haut. Trois approches aideront à soulager la douleur et à resserrer votre visage.

Méthode 4. Cosmétologue K. Madgio

Il s'agit de l'aérobic pour le visage de l'auteur d'un cosmétologue américain qui sait de première main comment se débarrasser des rides nasogéniennes. La méthodologie est clairement structurée et comprend des exercices pour débutants, un programme complet et adapté. Chacun comprend des sections pour vous aider à résoudre un problème spécifique..

Pour arriver au résultat, l'auteur recommande vivement de suivre ses conseils:

  • Prenez la position de départ avant chaque exercice: abdomen rentré, fesses et hanches tendues.
  • Travaillez avec imagination, imaginez comment l'énergie circule dans les muscles.
  • Détendez les muscles du visage après chaque exercice - appuyez fermement sur vos lèvres pour souffler à travers l'obstacle, ressentez la vibration.

La technique de Carol Maggio est connue depuis longtemps, a de bonnes critiques (je ne l'ai pas utilisée moi-même). Malheureusement, je n'ai pas trouvé un bon enregistrement en russe avec une description des exercices sur Internet. Par conséquent, je recommande de se référer à son livre "Aérobic pour la peau et les muscles du visage".

Méthode 5. Gymnastique indienne aux points

Il s'agit de l'impact sur les points actifs situés sur le visage. L'efficacité du massage dépend directement de l'étude correcte des points. Caractéristiques de la procédure:

  • Une manipulation ne peut pas durer plus de 10 secondes;
  • La procédure ne doit pas causer d'inconfort;
  • Le massage se fait avec l'index et le pouce;
  • Une sensation de picotement est acceptable lorsqu'elle est exposée à des points actifs;
  • Les points appariés doivent être élaborés simultanément.

Selon la technique indienne, chaque zone est responsable de certaines rides:

  • Zone - le centre de l'arête du nez. Son massage éliminera les plis verticaux qui se forment sur le front..
  • Points sur les pommettes, sous les pupilles. Le massage uniformisera le teint et stimulera la production de collagène.
  • Points sur les ailes du nez. Effet anti-âge et lutte contre les plis nasogéniens.
  • Zone - têtes de sourcils. Le massage aidera à éliminer le gonflement et à soulever les paupières.
  • Points sur le bord des pointes des oreilles et la croissance des cheveux. Le massage resserrera l'ovale du visage.
  • Zone - les coins des yeux. Le massage aide à normaliser la circulation sanguine et à détendre les yeux.
  • Points situés dans les coins de la mâchoire inférieure. Leur massage corrige l'ovale du menton, donne du tonus à la peau, élimine le laxisme.
  • Zone - points actifs appariés derrière les narines. Une autre façon d'éliminer les plis nasogéniens et de stimuler la production de collagène.
  • Zone - queues de sourcils. L'étude vous permettra de lever les sourcils, de lisser les rides mimiques.
  • Points au-dessus des tempes, fondus vers les coins extérieurs de l'œil. Le massage saturera le sang en oxygène, améliorera le flux lymphatique, soulèvera les coins tombants des yeux.
  • Zone - le centre du menton sous la lèvre inférieure. Le massage améliore la circulation sanguine et stimule les processus métaboliques.
  • Les coins des lèvres. Un massage correct vous permettra d'éliminer les plis nasogéniens à la maison, de lisser les petites rainures.
  • Pointez entre la lèvre supérieure et le nez. Il est considéré comme l'un des plus importants. Aide à faire face à l'hystérie, à soulager le stress, à détendre les muscles du visage.
  • Fossette sur le menton. Ce point est responsable de la circulation normale de la lymphe et du sang..

Méthode 6. Asahi

Une autre technique japonaise vous permet de vous débarrasser des changements liés à l'âge et de l'œdème sur le visage. Aussi connu sous le nom de Zogan (création de visage). Il a été créé par Yukuko Tanake sur la base de techniques japonaises anciennes..

La principale caractéristique de ce type de massage est un fort effet sur la peau du visage pour affecter les vaisseaux lymphatiques, les muscles et les os du crâne..

Asahi aidera à ralentir le processus de vieillissement de la peau, à lisser les rides existantes, à augmenter l'élasticité et la fermeté de la peau, à la rendre lisse, à éliminer les poches et à resserrer le contour. Chaque mouvement est répété trois fois, commence et se termine par des caresses. Ce massage doit être effectué quotidiennement, la durée de la procédure est de 10 minutes..

Voici quelques-uns des exercices les plus efficaces pour lisser les plis nasogéniens:

  • Impact sur la fossette du menton. Placez l'anneau et le majeur des deux mains dessus. Tenez pendant trois secondes. Ensuite, entourez la bouche des deux côtés, avec une forte pression, en rapprochant vos mains au point situé entre la lèvre supérieure et le nez. Et maintenez vos doigts là pendant encore trois secondes. N'oubliez pas de pousser fort. Retirez ensuite brusquement vos doigts et replacez-les dans leur position d'origine pour le deuxième cercle, puis pour le troisième. Après un tel exercice, les derniers mouvements ne sont pas effectués..
  • En appuyant fermement, massez les ailes du nez, puis passez au nez lui-même et à ses côtés. Puis, sans baisser la pression, massez les pommettes et les oreilles.
  • Placez votre menton dans la paume de votre main. Les doigts doivent "regarder" l'oreille. Maintenant, appliquez une force, déplacez votre paume vers votre oreille. Faites de même pour l'autre moitié du visage..

Méthode 7. Gymnastique respiratoire G. Childres

Basé sur la théorie de l'enrichissement en oxygène du sang, qui améliore l'état de la peau, il devient élastique. Cette technique a été développée par une femme au foyer américaine ordinaire confrontée au problème du surpoids et des changements cutanés liés à l'âge..

L'auteur attire l'attention de ses disciples sur l'importance de la phase préparatoire:

  • Vous devez être calme, vous concentrer sur votre respiration et la ralentir..
  • Inspirez aussi profondément et lentement que possible pour sentir vos poumons se remplir d'air pur.
  • Expirez également lentement l'air à travers les lèvres en coupe..
  • Respirez brusquement l'air avec votre nez, sans ouvrir les lèvres, sortez votre ventre gonflé.
  • Expirez profondément par les lèvres ouvertes. Videz vos poumons autant que possible afin que le ventre soit tiré autant que vous voulez le coller de l'intérieur vers la colonne vertébrale.
  • Tenez avec votre ventre tiré pendant 10 secondes. Plus c'est gros, mieux c'est. Et déjà à ce stade, ils commencent à faire des exercices.

En général, tout exercice de respiration est une excellente prévention et lutte contre les plis nasogéniens à 20 ans et à 50 ans, car il utilise les muscles du visage. De plus, n'oubliez pas l'objectif principal de ces exercices - l'oxygénation du corps, des tissus et des muscles.

Moi-même, étant un entraîneur professionnel, je peux dire ceci: en général, bodyflex (qui est en fait bodyflex) est très efficace, en particulier pour la perte de poids et le resserrement musculaire. Bodyflex pour le visage - je ne l'ai pas essayé moi-même ou mes collègues. Par conséquent - essayez, écrivez sur les résultats.

Que proposent les cosmétologues?

Le remède le plus efficace pour les plis nasogéniens est considéré comme des injections de charges (charges diverses). Examinons-les plus en détail.

  1. Acide hyaluronique Il est injecté directement dans la ride, la comblant. Ensuite, un massage est effectué afin que l'acide soit uniformément réparti sous la peau. Je dirai tout de suite, ne vous attendez pas à un miracle, dans un an les rainures et les rides reviendront.
  2. Lipofilling. L'essence de cette procédure est de combler les rides avec le tissu adipeux du patient. Le problème ici est que la graisse injectée sous la peau est absorbée assez rapidement, alors ne vous attendez pas non plus à un effet à long terme d'une telle injection..
  3. Peeling. Nécessite l'utilisation de produits photoprotecteurs, car réduire la profondeur des rides, augmente en même temps la photosensibilité de la peau.

Nous masquons les rides avec des cosmétiques décoratifs

Parfois, un bon maquillage, réalisé à l'aide de cosmétiques décoratifs professionnels de haute qualité, suffit à transformer le visage et tous les défauts en disparaissent. Pour le nasolabial, vous aurez besoin de moyens pour l'alléger (le rendre invisible). Alors, nous nous armons de tout ce dont vous avez besoin:

  • Crème tonique
  • Correcteur, choisissez-le un ton plus clair que votre peau
  • Surligneur

Maintenant, appliquez simplement le fond de teint, utilisez le bout de votre petit doigt pour doter le correcteur le long du pli et estompez doucement avec des mouvements doux. Attendez qu'il absorbe et que la couleur corresponde au fond de teint. Maintenant, balayez le correcteur avec un surligneur (bien sûr, si vous l'utilisez sous la forme d'un crayon), ou appliquez-le avec votre petit doigt si vous l'avez sous la forme d'une crème. Aussi, mélangez-le doucement en saisissant la peau légèrement à l'extérieur de la zone nasolabiale. Vous savez maintenant comment masquer les plis nasogéniens. La seule chose à faire est de ne pas lésiner sur la qualité - achetez toujours de bons produits cosmétiques décoratifs avec des ingrédients nourrissants et hydratants..

Comment enlever les plis nasogéniens en 5 minutes par jour

Rajeunissement naturel du visage à la maison: photos avant et après

Anastasia Dubinskaya psychophysiologiste, neuropsychologue, fondatrice et directrice de l'école Revitonika de rajeunissement naturel

Voulez-vous resserrer l'ovale du visage, enlever les plis nasogéniens, éliminer les poches sous les yeux, allonger le cou? Commencez à pratiquer avec la méthode de rajeunissement naturel. Pour faire de l'exercice une habitude, il suffit de leur donner 5 minutes par jour pendant trois semaines. Et puis les compliments des autres vous motiveront! Pour le rajeunissement du visage à la maison, commencez par cette série d'exercices..

Presque toutes les femmes de plus de 30 ans veulent effacer l'empreinte de l'âge de son visage, et plus encore après 40 ou 50 ans. Pour réaliser ce rêve, beaucoup sont prêts à aller au bout du monde. Dans les contes populaires, les héros ont tout jeté et sont allés chercher des pommes rajeunissantes, mais dans les réalités modernes, ils prennent des vacances et vont chez un chirurgien plasticien. Mais vous pouvez le faire beaucoup plus facilement. Votre jeunesse est littéralement entre vos mains!

Les revitonics sont des exercices simples et confortables qui sont disponibles même avec un manque total de temps libre et d'argent. L'exercice quotidien aidera à améliorer non seulement votre apparence, mais également votre bien-être général. Et les vacances sont mieux utilisées aux fins prévues.!

Comment allonger votre cou

L'exercice détendra les muscles du cou, éliminera les points de déclenchement le long de la surface latérale du cou, l'allongera et augmentera son amplitude de mouvement. Libère les artères et les canaux lymphatiques, de gros paquets de ganglions lymphatiques. Resserre les tissus du visage et du cou, améliore considérablement l'état de la peau.

Comment faire. Placez le bord de votre paume sur le côté de votre cou et appuyez fermement contre celui-ci. Inclinez lentement votre tête vers le côté opposé de votre main de travail. Faites plusieurs mouvements d'étirement avec le bord de votre paume de haut en bas. Les mouvements sont lents et profonds, comme si vous lissiez avec un fer.

Alignez le relief de la partie latérale du cou, obtenez une diminution de la rigidité, la formation de plasticité. Lissez les joints, les zones inégales ou étroites. Avant de commencer l'exercice, si la peau est très sèche, vous pouvez appliquer une petite quantité d'huile ou de crème.

Combien faire: 3 fois de chaque côté 1 à 3 fois par jour.

Comment resserrer l'ovale du visage

L'exercice resserre l'ovale du visage; réduit le double menton; augmente la profondeur de la ligne sous-maxillaire, restaure le cadre de la tension tissulaire sous le menton.

Comment faire. Placez la paume d'une main à l'arrière de votre tête afin de contrôler sa tension. Placez les coussinets de l'index et du majeur de l'autre main sous le menton. Effectuer des mouvements circulaires vigoureux, mais doux et doux de petit diamètre le long de la ligne ovale du centre au coin de la mâchoire à droite et à gauche.

Combien faire: répétez la technique 2-3 fois de chaque côté.

Comment enlever les plis nasogéniens

Cet exercice de lifting du visage est une ambulance contre le gonflement matinal du visage et des yeux, car il favorise le mouvement mécanique de la lymphe stagnante. Ouvre le visage après le sommeil, crée l'effet «yeux ouverts». Laisse le visage reposé et rafraîchi.

Comment faire. Placez vos mains sur la région temporale et réchauffez légèrement les muscles temporaux avec la chaleur de vos paumes. En utilisant les selles de vos paumes, recherchez les muscles temporaux et commencez à remonter vers la couronne, en essayant de déplacer doucement les tissus en diagonale vers le haut. C'est là que se trouve la zone de levage.

Vous pouvez faire cet exercice avec vos coudes sur une table pour éviter les tensions dans la région occipitale. Essayez de rendre la pénétration aussi serrée que possible, en tirant les tissus jusqu'au point le plus élevé de la couronne.

Combien faire: répétez la réception 3-4 fois.

Attention: surveillez l'état de la région occipitale lors de l'exécution de la technique. Si vous sentez qu'elle est tendue, réduisez la pression avec vos mains au minimum. Une autre façon consiste à appuyer légèrement avec l'arrière de la tête sur l'oreiller tout en exécutant la technique, en dirigeant le menton vers la poitrine. Expérience!

Comment resserrer ses paupières à la maison

La technique du «lifting des paupières supérieures» est le premier secours pour corriger la position des sourcils et relever les paupières supérieures. L'exercice supprime les blocs musculaires, redonne une belle forme incurvée aux sourcils, resserre la peau des paupières, lui donne élasticité et turgescence.

Comment faire. Vous pouvez lubrifier vos paupières avec de l'huile ou de la crème avant de faire de l'exercice. Surveillez l'état de la région occipitale, elle doit être détendue. Pour ce faire, pointez votre menton vers le bas.

Placez quatre doigts d'une main sur le sourcil et fixez-le sur toute sa longueur dans la position la plus élevée. Placez le majeur de l'autre main sous la partie interne du sourcil. Avec l'index, nous fixons le tissu à côté. Avec de lents mouvements de roulement-poinçonnage, écrivez les spirales sous le sourcil avec le majeur. Le vecteur de votre mouvement doit être dirigé vers le haut. Essayez de soulever et, pour ainsi dire, de pousser le tissu de la paupière dans une position plus élevée.

Combien faire: dans les 1-2 minutes (ou 3 fois).

Comment restaurer la forme des lèvres

La réception "Snort" détend le muscle orbiculaire de la bouche. Restaure la plénitude et la forme naturelles des lèvres, rendant leur contour plus expressif et clairement défini. Améliore la circulation sanguine et revitalise les tissus pour des lèvres plus brillantes. Réduit les rides du cordon et les plis nasogéniens. Rend l'expression du visage légère, jeune et détendue.

Il s'agit d'un moyen simple et quotidien d'améliorer la circulation sanguine. Il soulage l'habitude de pincer les lèvres et fonctionne avec le motif d'un visage mécontent et fronçant les sourcils.

Comment faire. Placez vos doigts droit sur les côtés de votre bouche. C'est une fixation absolument facile, on ne tire rien, on n'appuie sur rien. Lèvres fermées, détendues.

Inspirez, puis expirez pendant une longue et régulière inspiration à travers les lèvres fermées et détendues. L'air passe à travers les lèvres pour qu'elles vibrent. Inspirez à nouveau - et expirez par les lèvres fermées.

Combien faire: 3-5 fois.

Ne vous fatiguez pas le menton lors de l'exécution, la zone de la bouche est aussi détendue que possible.

Ne vous découragez pas si au début l'air sort sans faire vibrer les lèvres et que le son "fr-rr" ne fonctionne pas. Expérimentez, traitez-le comme un jeu. Le jet d'air doit être suffisamment puissant. Tout le monde ne pourra pas extraire immédiatement le son d'une trompette ou d'une flûte - voici le même principe, vous devez pratiquer.

Il est parfaitement normal qu'une légère égratignure apparaisse autour de la bouche après la fin de l'exercice. C'est le signe d'une technique correctement réalisée: vive le flux sanguin! Le réseau capillaire était rempli de sang et cela a provoqué un effet irritant temporaire.

Pendant cet exercice, le bout du nez peut également démanger - ne vous inquiétez pas, c'est ainsi que fonctionne la synkinésie musculaire.

Les informations sur le site sont à titre indicatif uniquement et ne constituent pas une recommandation d'autodiagnostic et de traitement. Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter un médecin.

Les meilleures méthodes pour aider à éliminer rapidement les plis nasogéniens

Comment se débarrasser des plis dans la bouche? Abandonner les sourires est une mauvaise option. Il existe des méthodes plus efficaces - cosmétologie, exercices et masques. Parlons de tout dans l'ordre.

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Pourquoi les rides nasogéniennes apparaissent?

Le contenu de l'article

Les plis nasogéniens sont des lignes naturelles qui vont des ailes du nez aux coins de la bouche. Tout le monde a des plis nasogéniens, même les bébés. Quand on sourit, les plis ressortent. À l'âge adulte, chez la femme comme chez l'homme, les plis nasogéniens sont visibles, même en l'absence d'émotion sur le visage. Après tout, la peau est comme une feuille de papier - si nous la plions constamment au même endroit, les plis restent et ils ne peuvent être enlevés nulle part.

Vous ne pouvez pas vous interdire complètement de sourire et de montrer des émotions. Mais vous pouvez comprendre quels facteurs améliorent la manifestation des rides nasogéniennes. Rappelez-vous également que la profondeur et le moment de l'apparition des rides sont principalement associés à la structure du visage et à la génétique..

Voyons maintenant ce qui cause les plis nasogéniens:

Vous voulez supprimer les plis nasogéniens? Voici ce que vous devez savoir avant d'aller chez l'esthéticienne

Tout le monde le fait. Quelqu'un réussit - et puis il semble à tout le monde que la fille s'est bien reposée. Quelqu'un échoue, mais ne parlons pas de choses tristes. L'essentiel est que les cosmétologues aient en effet appris à éliminer les rides dans la zone des plis nasogéniens. Mais où trouver un médecin? Et que devez-vous savoir pour vieillir lentement et magnifiquement? Natalia Chigrova, cosmétologue, Ph.D., propriétaire de la Muse Clinic.

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Commençons par l'essentiel: est-il possible de réduire les plis nasogéniens afin qu'il ne soit pas visible que nous nous sommes fait quelque chose?

Oui, vous pouvez. Parce que la profondeur du pli naso-génien n'affecte pas la perception des proportions du visage. Il est influencé par la distance entre l'aile du nez et le coin de la bouche et l'angle de position de cette ligne droite. Ces paramètres ne changent pas après la procédure, car lors des injections, nous nous concentrons sur un masque de beauté au pochoir créé par le chirurgien Stephen Marquardt. C'est une sorte de «nombre d'or» pour le visage: Marquardt a utilisé ce schéma pour aider les personnes blessées à la suite d'accidents.

Sur une échelle de dix points - dans quelle mesure les nasogéniens peuvent être éliminés par injection?

10 points. Bien sûr, si un bon spécialiste travaille et qu'un médicament approprié est sélectionné. Il est important que le mastic soit injecté à la bonne profondeur, en tenant compte des zones anatomiques dangereuses. Parfois, je dois corriger des complications après des procédures infructueuses d'autres cosmétologues. Par exemple, un produit de remplissage peut apparaître à travers la peau avec un rouleau bleuâtre - cela signifie qu'il n'a pas été injecté assez profondément. Mais si un réseau vasculaire brillant (couperose) apparaît dans la zone du pli nasolabial, cela signifie que le médicament a comprimé les vaisseaux. Il existe des situations encore pires lorsque la lumière du vaisseau est pratiquement fermée - il y a une nécrose de la peau et des tissus mous.

En général, vous pouvez toujours voir que la fille s'est fait quelque chose?

Non, si le travail est bien fait, il n'est pas visible. Mais si vous pouvez voir, alors, très probablement, c'est le résultat d'une surcorrection, lorsque le cosmétologue a pris une quantité excessivement grande de charge ou a choisi une préparation trop dense «pour tenir plus longtemps». Ou même corrige une zone qui n'en a pas besoin. Les raisons peuvent être différentes: le désir du médecin de gagner de l'argent, l'attitude frivole du cosmétologue pour évaluer les proportions du visage, certaines préférences esthétiques du spécialiste - avouons-le, mauvais goût.

Angelina Jolie à l'image de Maléfique - un exemple de comment ne pas faire les pommettes Malheureusement, le grand nombre de visages tamponnés aux lèvres boudeuses et aux pommettes maléfiques que nous rencontrons chaque jour réduisent considérablement le prestige de ma profession auprès des filles sérieuses. Et le travail d'une bonne esthéticienne est invisible. Après les injections, la patiente a l'air reposée et rajeunie, personne ne comprendra ce qui a exactement changé sur son visage.

Comment s'arrêter à temps et ne pas casser?

C'est une peur rationnelle commune d'une femme qui cherche une esthéticienne pour la première fois. Instagram regorge de visages artificiels d'âge indéterminé. Et il semble qu'une fois que vous injectez du Botox dans le sourcil ou que vous pensez simplement au remplissage dans les lèvres, vous vous transformerez en poupée.

Mais si vous traitez consciemment une visite chez une esthéticienne, ne la transformez pas en divertissement, formulez clairement vos plaintes et entretenez un dialogue avec le médecin, le résultat de la correction sera un visage d'apparence naturelle et rafraîchi..

Il est envisagé: vous devez d'abord vous débarrasser de l'acné / des cicatrices / du ton gris du visage, puis faire les injections. Ils disent que tous les inconvénients décrits annuleront les résultats des injections. Es-tu d'accord avec ça?

Je ne suis pas d'accord. Dans la cosmétologie moderne, il existe aujourd'hui de nombreuses techniques, y compris celles d'injection, qui résolvent tous ces problèmes en même temps..

Il y a une expression: le vieillissement est beau. Que devrait faire une esthéticienne pour que sa patiente ne vieillisse que légèrement et qu'elle soit belle?

Surtout, recherchez un résultat naturel. Le rajeunissement n'a pas pour but d '«aveugler» un nouveau visage, mais de rendre les volumes et proportions perdus. Vous devez également accorder beaucoup d'attention à la prévention, en travaillant non pas sur les rides individuelles, mais en améliorant la qualité de la peau dans son ensemble - la bio-revitalisation et le rajeunissement au laser vous aideront ici. Il est également très important de prescrire une correction d'une zone particulière uniquement sur la base des indications, et non par désir de gagner de l'argent ou des caprices du patient..

Avant et après les injections dans le pli nasolabial. Il existe une telle structure du visage dans laquelle les nasogéniens sont déjà fortement délimités dans l'enfance, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas le résultat de l'âge. Il est logique que les filles avec une telle structure s'injectent des charges.?

Si une jeune fille se regarde dans le miroir et est contrariée par la présence de plis profonds, il est utile d'injecter des charges. Mais la décision ne doit être prise que par un cosmétologue. Il arrive que les filles se plaignent de plis nasogéniens, mais je ne les trouve pas. Au cours de la conversation et de l'examen, il s'avère que les nasogéniens n'ont rien à voir avec cela, le blâme est une diminution du tonus et de l'humidité. Par conséquent, la procédure n'est pas prescrite par le patient, mais par le médecin en fonction de l'état objectif de la peau..

De nombreux cosmétologues pensent qu'il est nécessaire de corriger le visage avec des injections de haut en bas: du Botox dans le front, des charges dans les pommettes, puis un haut correctement placé resserrera automatiquement le bas - ces mêmes nasogéniens. Que pensez-vous de cette approche?

Le Botox dans le front, bien sûr, ne resserrera en aucun cas les plis nasogéniens. Il lissera simplement les rides mimiques du front et entre les sourcils. Mais la correction volumétrique du tiers moyen du visage (pommettes, sillons nasolacrymaux), si elle est indiquée, donnera en effet un effet lifting dans le tiers inférieur. Une bonne esthéticienne évaluera l'ensemble du visage avant de prescrire la procédure. S'il y a un déficit de volume dans le tiers moyen du visage, qui se manifeste avec l'âge, il est conseillé de partir de cette zone. Si le jeune patient n'a pas encore de ptosis des tissus du visage (ptosis), mais qu'il existe un pli nasolabial bien défini, une correction locale dans cette zone peut être supprimée..

Combien devrait coûter en moyenne une procédure de rajeunissement par injection pour les plis nasogéniens, de sorte qu'il soit clair que le médicament est bon, mais qu'ils ne profitent pas de vous?

Le prix peut varier de 15 000 à 20 000 roubles. Tout ce qui est beaucoup moins cher devrait déjà soulever des questions.

Quelles injections vous faites-vous et à quelle fréquence?

J'ai commencé à m'injecter à l'âge de 26 ans, dès que les premières rides du visage sont apparues sur mon front. J'ai commencé avec le botox. Une fois tous les six mois, je continue de l'injecter dans le front et entre les sourcils, autour des yeux et du cou. Tous les six mois, je prends un cours de bio-revitalisation. Si besoin, j'effectue une mésothérapie du contour des yeux contre les signes de fatigue. Si des boutons apparaissent, je fais du plasma lift. Quand je suis d'humeur, j'injecte une petite quantité de mastic dans mes lèvres. Et récemment, elle est revenue de vacances et a vu une tache pigmentée sur son visage - elle a subi une procédure de photorajeunissement.

Comment choisir une esthéticienne à qui faire confiance?

Je vais commencer par les bases. Premièrement, vous ne devriez jamais, jamais, ne jamais recevoir de services de cosmétologie «à domicile». Aucun médecin adéquat ne travaillera dans un appartement. Ceci est extrêmement peu professionnel et, de plus, constitue une infraction pénale. Deuxièmement, la clinique où vous êtes venu doit avoir une licence médicale. Troisièmement, n'hésitez pas à demander à un spécialiste de vous montrer vos diplômes. Les miens sont accrochés au mur.

Et, bien sûr, il sera très utile de lire des critiques sur Internet et de demander conseil à des amis qui ont l'air bien. De plus, inscrivez-vous toujours non pas à la procédure, mais à une consultation: lors de la première rencontre avec le médecin, vous évaluerez si vous êtes à l'aise et si vous aimez l'apparence du spécialiste lui-même. Posez des questions, parlez de vos peurs et de vos doutes. Dans une demi-heure, vous saurez déjà si le médecin est fait pour vous.

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Comment se débarrasser des plis nasogéniens: procédures de soins et une série d'exercices

Comment éliminer les rides nasogéniennes à la maison? Cette question est posée par une femme sur deux de plus de 25 ans. Cela sera discuté dans notre article..

  1. Rides nasolabiales et raisons de leur apparition
  2. Comment prévenir les plis nasogéniens
  3. Comment éliminer les rides nasogéniennes à la maison: utiliser des masques
  4. Utiliser la crème
  5. Exercices anti-rides
  6. Le massage aidera
  7. Comment traiter le "nasolabial" d'une autre manière - faire des patchs
  8. Prévenir l'apparition des rides ou combattre

Rides nasolabiales et raisons de leur apparition

Les rides nasolabiales sont des plis qui vont des coins de la bouche au nez. Tout le monde en a. Les rides d'expression sont posées même dans la jeunesse, lorsque nous sourions. Mais s'ils sont visibles, alors que notre visage reste sérieux, il est temps d'agir..

De nombreuses femmes sont très inquiètes de voir des plis dans leur peau. Ils vieillissent une femme, réduisent son attrait. Que faire pour retarder le processus de vieillissement le plus longtemps possible?

Il existe de nombreuses façons de prévenir les rides. Mais vous devez d'abord comprendre les raisons de leur apparition..

Il n'y a pas de critère clair à quel âge les rides apparaissent, y compris les rides nasolabiales. Et ce n'est même pas une question d'âge. Tout dépend de l'état de la peau, de son élasticité, du tonus musculaire.

Si vous vivez dans un climat où les vents forts soufflent souvent, vous plissez souvent les yeux. En conséquence, des «nasogéniens» apparaissent. Vous êtes une personne très gaie et souriante - le résultat est le même.

Vous avez perdu quelques kilos brusquement ou avez de mauvaises habitudes - et cela entraînera l'apparition de rides dans la zone du triangle nasolabial. L'hérédité joue également un rôle important dans cette question..

Comment prévenir les plis nasogéniens

Tout d'abord, nous commençons à traiter ce problème le plus tôt possible. Il vaut mieux prévenir l'apparition des rides que d'essayer de s'en débarrasser. Prendre soin de la peau deviendra une habitude et le résultat ne tardera pas à venir.

Vous pouvez utiliser des produits de pharmacie, visiter un salon ou prendre note des méthodes traditionnelles qui permettent de prévenir le problème. Ce sont eux qui aideront à exclure la pose de rides pendant longtemps et à réduire leur profondeur..

Conseil. Vous devez utiliser une approche intégrée. Des masques, de la crème, des massages, de l'exercice, une bonne nutrition et un mode de vie sain sont tout ce dont vous avez besoin pour une belle peau.

Comment éliminer les rides nasogéniennes à la maison: utiliser des masques

Faire des masques à la maison vous permet d'utiliser des produits frais et naturels. Ils peuvent être conservés au réfrigérateur pendant quelques jours seulement. Et il est important de changer périodiquement la composition du masque..

Ainsi, votre peau recevra le maximum de vitamines, d'acides aminés et de tous les éléments nécessaires. Voici quelques options pour vous aider à garder votre peau saine:

L'utilisation de masques de glace est due à ses propriétés. Il tonifie, rafraîchit et uniformise parfaitement la peau. Et en ajoutant une décoction à base de plantes de millepertuis, de sauge ou de camomille, l'effet est renforcé.

Si votre peau est grasse, ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Si la peau est sèche, vous pouvez mélanger l'eau de fabrication de glace avec du lait..

Autre recette: mélangez une cuillère à café de miel et d'huile d'olive, ajoutez 1 jaune. Le masque est prêt. Appliquez-le pendant 10-15 minutes dans la zone du triangle nasolabial.

Le masque à l'huile de poisson a un effet bénéfique sur la peau grâce à l'acide oméga-3. Ses merveilleuses propriétés pour la peau et le corps tout entier sont légendaires..

Si vous frottez des oméga-3 huileux à la place des plis, vous pouvez préserver la jeunesse pendant longtemps. Et si vous le prenez également à l'intérieur, l'effet sera tout simplement incroyable. Les rides, les maux de tête et la mauvaise humeur disparaîtront.

Les fruits frais et les baies jouent un rôle particulier dans la restauration du teint. Ils nourrissent la peau avec des acides aminés essentiels. Et ils sont beaucoup moins chers que les masques de salon..

Vous pouvez moudre en toute sécurité des fruits ou des baies en bouillie et appliquer sur la zone des plis pendant quelques minutes. Les plus populaires d'entre eux sont la fraise, le concombre, l'avocat, le kaki et la pêche..

Conseil. Une bonne aide sera l'utilisation d'huile d'olive, qui peut être ajoutée aux masques..

Utiliser la crème

La crème que vous utilisez doit contenir 2 composants principaux:

  • acide hyaluronique;
  • collagène.

Ils aident la peau à uniformiser, à obtenir l'hydratation nécessaire et à paraître fraîche. Quelques gouttes de vitamine A et E. peuvent être ajoutées à la crème, le soin du visage doit être quotidien et systématique..

Masque hydratant à base de vitamines A et E

Intéressant. Certaines femmes utilisent la crème de cobra et rapportent de bons résultats après l'avoir appliquée..

Vous pouvez faire la crème vous-même. Prenez à parts égales:

  • mon chéri;
  • Lait;
  • graisse de poisson.

Mélangez tous les ingrédients. Appliquer sur le visage nettoyé pendant 5 à 7 minutes. Ensuite, la crème doit être lavée.

Exercices anti-rides

Prendre soin de sa peau au quotidien aidera à maintenir sa fermeté et à améliorer son apparence. L'exercice pour réduire les rides gagne en popularité.

Il existe différentes techniques d'auteur. Nous nous concentrerons sur les exercices suivants.

Gymnastique des plis nasogéniens

Tirez les lèvres avec un tube et répétez le son "y" Imaginez prendre de l'eau dans votre bouche et la faire rouler d'une joue à l'autre..

Gonflez et dégonflez vos joues. Sortez votre langue de votre bouche pendant 10 secondes. Imaginez-vous comme une star d'Instagram et sortez vos lèvres comme un canard. Expirez par la bouche

Prenez plusieurs ensembles. Répétez ces exercices simples 2 fois par jour, matin et soir. L'effet de ces exercices est similaire aux résultats de la chirurgie plastique..

Autre astuce: soulevez une bouteille en plastique vide de 0,5 L avec vos lèvres.

Le massage aidera

Avant la procédure, lavez-vous d'abord les mains et nettoyez votre visage de maquillage. Utilisez vos doigts pour réchauffer la peau autour de votre nez et de votre bouche. Appuyez sur les rides pendant 10 secondes.

Étirez légèrement les coins de vos lèvres avec vos index. Ramenez-les à leur position d'origine.

Souriez et essayez de lisser légèrement le sourire, comme si vous vous pinçiez les joues. Essayez de ne pas étirer votre peau.

Dans ce cas, des sensations agréables devraient survenir. Après tout, il y a une amélioration du flux sanguin et, par conséquent, l'élasticité de la peau s'améliore. Le massage a un effet régénérant et rajeunissant.

Acupression. Appuyez avec les coussinets de vos index du nez aux lèvres.

La pression doit être suffisamment forte, mais pas douloureuse. Cela aidera à soulager le tonus musculaire. Grâce à l'auto-massage, un résultat élevé est obtenu, ce qui est noté par de nombreuses femmes.

Comment traiter le "nasolabial" d'une autre manière - faire des patchs

À la maison, vous pouvez facilement faire des patchs maison. Utilisez des bandes de tissu, de gaze ou de coton imbibées du masque que vous préférez, ou d'un composé spécial acheté à la pharmacie. Appliquez-les à la place des rides et fixez-les avec du ruban adhésif.

Couvrir les bandes avec un film alimentaire pour un effet maximal. Cela vaporisera la peau et vous obtiendrez rapidement des résultats visibles. Surtout si vous effectuez cette procédure la nuit..

Une décoction de feuilles de laurier est très appréciée pour faire des patchs à la maison. Vous aurez besoin d'un paquet de feuilles de laurier, qui doit être placé dans une petite quantité d'eau bouillante pour couvrir les feuilles. Après avoir fait bouillir lavrushka pendant quelques minutes, refroidissez le bouillon. Et c'est prêt à l'emploi.

Patchs anti-rides autour de la bouche

Après plusieurs applications de patchs faits maison, il y a un lissage notable des rides superficielles. Et avec une utilisation régulière, 2-3 fois par semaine, le résultat est visible après quelques mois.

Ils sont également pratiques car ils peuvent être utilisés sur la route, en vacances ou en voyage d'affaires. Vous pouvez simplement faire une compresse de thé vert fraîchement infusé et votre peau vous en remerciera..

Prévenir l'apparition des rides ou combattre

Les injections, la mésothérapie, le bio-renforcement, les charges et bien d'autres procédures professionnelles permettent d'obtenir une peau lisse et tonique. Mais ils sont effrayants en raison de leur coût élevé, de leur douleur et du temps consacré à la guérison..

Vous voulez les éviter. Afin de ne pas visiter les salons et de ne pas utiliser de procédures coûteuses, prenez soin de vous. À la maison, il existe de nombreuses options pour résoudre les problèmes de rides.

Bien sûr, il est plus facile de prévenir les rides nasogéniennes que de les combattre. Pour ce faire, vous devez faire attention à votre peau pendant quelques minutes par jour..

Et plus souvent, regardez-vous dans le miroir. Une approche intégrée et la régularité de vos activités choisies vous aideront à combattre les rides nasogéniennes.

Compresses de fruits, masques anti-âge, massage lissant, exercices quotidiens obligatoires vous aideront à garder votre peau jeune.

Vous pouvez utiliser des masques populaires à base d'huile de poisson, de spiruline, de gélatine et d'argile cosmétique. Ils hydratent, nourrissent et restaurent la peau. Il existe d'autres moyens de garder à l'esprit..

Débarrassez-vous des mauvaises habitudes: arrêtez de fumer et de boire de l'alcool. Marchez souvent au grand air, de préférence 10 km par jour.

Faites du sport, choisissez les bons programmes pour vous-même. Protégez votre visage avec un écran solaire, portez des chapeaux.

Réduisez la quantité de café que vous buvez, augmentez la quantité de légumes et de fruits frais dans votre alimentation. Reste toujours jeune, belle et heureuse!

L'élimination du problème est entre vos mains. Si vous avez aimé les informations sur la façon d'éliminer les rides nasogéniennes à la maison, partagez l'article sur les réseaux sociaux, et vos amis connaîtront la solution au problème..

5 types de plis nasogéniens - peuvent être enlevés ou non?

Si vous souffrez de plis nasogéniens à la maison, mais que vous ne voyez pas le résultat, cet article vous aidera à comprendre la situation..

Tout d'abord, vous devez comprendre trois points importants:

1. Les raisons de la formation de plis nasogéniens peuvent être différentes et, dans chaque cas, une approche fondamentalement différente est nécessaire.

2. Le résultat de vos efforts dépend du stade des changements liés à l'âge. Au stade initial, il est souvent possible de tout rendre tel quel. Dans les étapes ultérieures, ramener la situation à une, et même à une demi-étape en arrière est un très bon résultat. En d'autres termes, les attentes doivent être adéquates..

3. Pour résoudre le problème, un tir dirigé n'est pas toujours nécessaire précisément sur les plis nasogéniens. Tout dans le corps est si interconnecté que souvent seule une approche intégrée peut donner le résultat..

Les raisons de la formation de plis nasogéniens peuvent être grossièrement divisées en plusieurs groupes. Et pour améliorer la situation, vous devez influencer exactement votre raison..

1. Pli de peau «vide»

Ce pli nasolabial est caractéristique d'un visage fatigué. Au départ, la cause est le plus souvent une déshydratation et une diminution de la turgescence cutanée. Heureusement, cela est facilement corrigé par les soins à domicile..

À des stades ultérieurs, le volume dans la région des joues et des pommettes commence à disparaître et la turgescence de la peau est réduite, elle n'est plus assez élastique pour se contracter, elle s'affaisse donc sous la forme d'un pli.

Que peut-on faire à la maison

Vous devez comprendre qu'à la maison, nous ne pouvons pas restituer le volume restant. À moins que vous n'ayez perdu beaucoup de poids, puis que vous ayez repris votre poids normal et que vous ayez miraculeusement récupéré votre visage, exactement là où vous en avez besoin.

Mais avec l'aide de soins à domicile, vous pouvez et devez éliminer la déshydratation et améliorer la turgescence cutanée, c'est-à-dire augmenter son élasticité et sa fermeté. Pour ce faire, il est tout d'abord nécessaire de découvrir et d'éliminer la cause de la déshydratation..

La cause la plus fréquente est un nettoyant qui perturbe la barrière épidermique, entraînant une perte d'humidité transépidermique et, par conséquent, une déshydratation cutanée, une diminution du tonus et une perte de fermeté..

En outre, la violation des propriétés barrières de la peau peut être due à l'utilisation d'acides, de rétinol dans les soins ou les procédures qui blessent la peau - peelings chimiques, exposition au laser, utilisation de mésoscooters, dermopènes, etc..

Après les influences énumérées, la peau doit être restaurée, mais malheureusement, cela n'est pas toujours fait, vous pouvez donc souvent trouver une peau déshydratée avec une barrière cassée..

Il y a six ans, j'ai écrit un article sur la façon de choisir un bon nettoyant et en images expliqué en détail ce qui arrive à la peau si la barrière épidermique est violée.

Les tensioactifs agressifs (ou acides) détruisent la barrière épidermique, l'humidité commence à s'évaporer intensément, la peau se déshydrate, perd son tonus, son élasticité et finit par s'affaisser, formant un pli.

La première chose à faire est de trouver et d'éliminer les causes de l'altération des propriétés de la barrière cutanée. Je viens de les lister.

Deuxièmement, choisissez un nettoyant doux.

Le troisième est d'inclure une crème dans le soin qui aidera à restaurer la barrière épidermique. Mieux si c'est une crème professionnelle à base d'une émulsion lamellaire. Mais en principe, toute bonne crème pour le visage aidera à améliorer la situation..

Vous pouvez rechercher vous-même de tels produits ou choisir dans la liste du didacticiel vidéo Tired Face, où je donne des exemples de 50 produits professionnels, du nettoyage aux crèmes et sérums. Et j'explique à qui ce qui convient.

En outre, les procédures qui améliorent la circulation sanguine vous seront utiles - auto-massage manuel du visage ou utilisation de masseurs à rouleaux. Et après 1-2 mois, la peau deviendra plus élastique, pleine, son ton s'améliorera et les plis nasogéniens seront lissés.

2. Pli nasolabial "Roller"

Un tel pli nasogénien est caractéristique des personnes présentant un morphotype œdémateux-gras, il appelle également le type de déformation du vieillissement.

La principale raison de la formation du pli nasolabial dans ce cas est qu'une personne a une graisse sous-cutanée bien développée au visage. Ce n'est pas mal, au contraire, la graisse sous-cutanée sert de dépôt d'eau.

Mais si, pour une raison quelconque, un excès de liquide est retenu dans le corps et un gonflement du visage apparaît (nourriture salée, changements hormonaux, juste une paroi vasculaire faible de la nature, etc.), les plis nasogéniens deviennent plus prononcés.

Et avec l'âge, les sachets graisseux dans les joues, malheureusement, coulent un peu et sont inhibés dans la zone du pli nasolabial, ce qui aggrave également la situation.

Que peut-on faire à la maison

Nous ne pouvons pas déplacer les graisses à la maison, mais nous pouvons réduire leur volume et, par conséquent, réduire la gravité des plis nasogéniens.

Pour ce faire, il est nécessaire d'inclure dans les soins des sérums et des masques ayant un effet décongestionnant, par exemple à la caféine et à la niacinamide..

Complétez votre soin par un auto-massage du visage avec des techniques de drainage lymphatique. J'ai une vidéo sur ma chaîne avec un auto-massage du visage, et la deuxième technique - "Waterfall" vise simplement à améliorer l'écoulement de l'excès de liquide.

Qui est déterminé à travailler sérieusement, dans mon stage d'auto-massage, en plus de l'accueil Waterfall, il y a un bloc de drainage lymphatique pour lutter contre les poches, y compris dans la zone des plis nasogéniens.

Ajustez votre style de vie pour ne pas provoquer de poches avec de la nourriture et de mauvaises habitudes.

Si vous êtes en surpoids et que vous êtes déterminé, réduisez le poids et vous aurez une diminution du volume des paquets de graisse et, par conséquent, de la gravité des plis nasogéniens.

Plus en détail avec des exemples de cosmétiques fonctionnels, j'en ai parlé dans le cours vidéo Ovale flottant, gonflement, plis nasogéniens - causes et plan d'action.

3. Rides nasogéniennes

En fait, dans ce cas, il n'y a pas de pli naso-génien, il n'y a qu'une ride. Cette situation est plus fréquente chez les personnes à la peau sèche et aux rides fines..

Dans de tels cas, en raison de caractéristiques anatomiques, il n'y a généralement pas de prédisposition à la formation d'un pli, mais en raison de la peau sèche, une ride nasogénienne se forme facilement, car dans cette zone il y a des expressions faciales actives.

Que peut-on faire à la maison

Restaurer l'hydratation normale de l'épiderme.

Pour ce faire, vous devez inclure dans le soin des sérums et des masques hydratants, par exemple à l'acide hyaluronique, qui aideront à remplir la couche cornée d'humidité..

Et utilisez également des crèmes nourrissantes, c'est-à-dire saturées qui renforcent la barrière lipidique (généralement faible par nature) et aident la peau à retenir l'humidité.

Lorsque l'hydratation de l'épiderme est normale, les rides épidermiques superficielles seront lissées et ne se reformeront pas facilement.

Si une salle s'est déjà formée dans cette zone, il ne sera pas possible d'éliminer complètement la ride, mais elle peut être lissée, rendue moins profonde, moins perceptible et ralentir le développement ultérieur.

4. Pli nasolabial «tendu»

Si les muscles du visage dans son ensemble, et en particulier dans la zone du triangle nasolabial, sont tendus, ils raccourcissent et tirent la peau derrière eux, la rassemblant dans un pli.

L'hypertonicité des muscles faciaux peut survenir avec différents types de vieillissement et est souvent causée par un fort stress émotionnel. Par exemple, si une personne a besoin de se produire devant des gens en direct ou en ligne et qu'elle est très inquiète.

Nous, les gens, sommes des créatures sociales, nous avons tous, à un degré ou à un autre, peur de parler en public, nous avons peur de se tromper, d'être gênés devant les autres. Et quand on est très excité, même un sourire a l'air tendu car les muscles sont tendus.

Une telle tension des muscles du visage se retrouve souvent chez les personnes ayant un travail très responsable..

Que peut-on faire à la maison

Tout d'abord, vous devez détendre votre tête, car la tension vient de la tête..

Expirez à la fin de la journée, prenez un bain chaud, écoutez de la musique apaisante, regardez votre émission de télévision préférée. Faites ce qui vous détend, soyez distrait.

Si les muscles restent tendus, massez automatiquement le visage et le cou. Mais dans ce cas, l'accent doit être mis non pas sur le drainage lymphatique, mais sur les techniques de pétrissage.

Dans ma technique d'auto-massage, c'est une technique d'agneau. Vous pouvez vous attarder directement dans la zone des plis nasogéniens et bien masser cette zone s'il y a une tension et un pli se forme..

La tension de certains muscles du visage peut également survenir pour d'autres raisons. Par exemple, en raison d'une malocclusion ou d'une blessure. Et il n'est pas toujours possible d'éliminer les causes de la tension musculaire..

Mais vous pouvez toujours améliorer la situation - soulager l'hypertonicité.

5. Pli nasolabial «anatomique»

Si une personne a des pommettes expressives et des joues de pomme, alors même à un jeune âge, elle n'aura pas une transition uniforme et douce entre le triangle nasogénien et la zone des joues.

Et ça va. Il ne nécessite pas de correction, c'est une caractéristique individuelle.

Par conséquent, avant de vous soucier des plis nasogéniens, étudiez attentivement vos photos à un jeune âge. Seulement pas surexposé comme dans le passeport, mais sous un éclairage normal.

Et peut-être serez-vous surpris de constater que vous aviez des plis nasogéniens même à l'âge de 25 ans, alors qu'il n'était pas question de changements liés à l'âge.

Naturellement, avec l'âge, les plis nasogéniens deviennent plus prononcés. Mais je crois que si tout le visage est bien soigné (il n'y a pas de gonflement ou de déshydratation de la peau), la situation ne nécessite aucune intervention, surtout grave et dangereuse.

Ou seulement si cela vous dérange TRÈS personnellement.

Cependant, je connais de nombreux cas où des corrections sont imposées même aux jeunes femmes, bien qu'il n'y ait absolument rien à corriger. Ceci est juste une caractéristique anatomique..

Et dans ce cas, je vous conseille: valorisez votre individualité, ne vous laissez pas imposer de complexes et ajustez-vous à une norme mythique..

Vous devez également comprendre qu'il existe des options mixtes, par exemple un pli nasogénien, car la turgescence + les rides nasogéniennes sont réduites, car la peau est sujette à la sécheresse. Dans ce cas, une approche intégrée sera nécessaire..

Si vous trouvez difficile ou n'avez pas le temps d'étudier la question par vous-même, je mène des consultations en ligne, où j'analyse les causes de vos problèmes et élabore un programme de soins individuel.

Liens utiles:

Olga Fem

Depuis plus de 15 ans, j'aide mes clientes à prolonger la jeunesse de leur peau et à lui donner une belle apparence soignée. Maintenant, avec l'aide de mes livres, cours et consultations, presque tout le monde peut améliorer l'état de sa peau!